JS SportsOn - шаблон joomla Mp3

Как кататься в ветреную погоду

Опубликовано в Разное
Пятница, 27 Январь 2017 19:02

Как и все преграды в нашем виде спорта – дождь, холод, холмы, соперничество – ветер воздействует как на душевное состояние, так и на практическое исполнение. Здесь приводим несколько способов облегчить борьбу за победу в ветреный день.

Катайтесь на закрытых от ветра дорогах

Не все дороги одинаковы во время ветра, даже если они идут в одном направлении. Большинство вело-дорожек в моем районе укрыты от ветра деревьями и подъемами. На дорогах соседних территорий, например, хребты и вершины холмов более подвержены воздействиям ветров.

Осматривайте препятствия, которые могут повлиять на порывы ветра. При каждом порыве велосипед рискует упасть, конечно, и больший риск велосипедисты претерпевают при пересечении равнинной местности. Приготовьтесь к порыву ветра при приближении к зазорам между зданиями или когда мимо проезжают автомобили и грузовики.

Продумывайте свои движения

При боковом ветре вы рискуете, что на повороте вас отбросит в неожиданную сторону, поэтому во избежание заносов держите руки и локти расслабленными, а также продолжайте крутить педали – это поможет сохранить равновесие. Также нужно быть осторожным при пересечении гладких поверхностей, например, мокрого метала или тротуара, а также при перепрыгивании и подъеме переднего колеса.

Наклоняйтесь для преодоления ветра

Чем ниже положение к рулю, тем больше снижается не только сопротивление ветра, но и стабилизируется ваше положение в седле. Кроме того, помните, что свободная одежда – например, ветровка – сыграет роль парашюта и поставит под угрозу вашу способность устоять против шторма.

Договаривайтесь кататься с напарником

Если в ветреную погоду вы катаетесь с напарником, более выгодное положение – позади него. Даже если ехать рядом друг с другом – у одного из велосипедистов будет преимущество. Катаясь большими группами, велосипедисты становятся по диагонали.

Во время езды вы можете либо помочь, либо мешать велосипедистам, едущим рядом, в зависимости от того, сколько пространства вы оставляете им сбоку на дороге. К примеру, если ветер дует справа, и более закрытое от ветра положение – слева от вас, вы можете «скинуть» их на обочину, если будете ехать ближе к левому краю.

Тренируйтесь по возможности

Вам следует распланировать свою тренировку так, чтобы использовать даже встречный ветер как дополнительную нагрузку. А время попутного ветра стоит использовать для отдыха и расслабления мышц.

Планируйте детали, но не надейтесь на многое

Старайтесь завершать каждодневную поездку с попутным ветром. Но не все может зависеть только от вашего желания, поэтому стоит учитывать вероятность, что вам будет мешать и боковой ветер, и направление ветра будет постоянно меняться. Вследствие чего, будет лучше в ветреную погоду запланировать дополнительное время на поездку и оставить больше сил на обратную дорогу.

Прочитано 3032 раз
Другие материалы в этой категории: « 10 самых интересных велосипедов 2016 года Как быть заметным на дороге »

Статьи

Анаэробный порог: статья Микеле Феррари

Микеле Феррари просто и понятно объясняет сущность анаэробного порога и механизмов энергообеспечения тела человека. Далее приведён перевод статьи Феррари c…

Можно ли пить пиво после поездок на велосипеде

Любители пива из мира велоспорта могут запросто пить пиво: последнее исследование официально доказало, что в летние месяцы одно “восстановительное пиво” не…

10 самых богатых велосипедных команд

Team Sky – самая богатая велокоманда, ее бюджет в 2016 г. составил 35 млн евро. Sky принадлежит Джону Мердоку, сыну медиамагната Руперта Мердока. Только на…

Мастерская

Настройка заднего переключателя

Задний переключатель является одной из самых хрупких и выпирающих деталей велосипеда, которая часто подвергается ударам. Поэтому если у вас возникли проблемы с…

Стоимость велосипедных граммов

Профессиональные райдеры тщательно следят за весом — своим и байка. И дело тут отнудь не в желании выглядеть более стройным на фото или видео или в фанатичном…

Как смазывать велосипедную цепь

Вам нравится скрип? Я имею ввиду нравится ли вам слушать постоянный, однообразный, заунывный, действующий на нервы скрип? Меня, например, такие звуки очень…

Персоны

Новости Road

Команда Quick-Step Floors нашла нового титульного спонсора

Генеральный менеджер команды Quick-Step Floors Патрик Лефевр объявил о подписании…

Марк Кавендиш остается в Dimension Data

Несмотря на то, что последние месяцы слухи о переходе Марка Кавендиша в другую команду…

Фернандо Гавирия уходит из Quick-Step Floors на год раньше

Колумбийский спринтер Фернандо Гавирия, как сообщается, покидает бельгийскую команду…

Эган Берналь подписал контракт со Sky до конца 2023 года

Колумбийский велогонщик Эган Берналь подписал новый пятилетний контракт с британской…

Томас де Гендт и Тим Велленс: дорога домой длинною в 1000 километров

Бельгийские велогонщики Томас Де Гендт и Тим Велленс отправятся в 1000-километровое…

Новости MTB

Нино Шуртер в седьмой раз стал Чемпионом Мира в кросс-кантри

В Швейцарии завершился последний этап Чемпионата Мира по маунтинбайку. В последний день…

Чемпионат Европы 2018: итоги соревнований в маунтинбайке

В рамках Чемпионата Европы 2018 в шотландском Глазго прошли соревнования по маутнинбайку…

Анонсирована новая горная велогонка The Silk Road Mountain Race

Горная гонка Шелкового пути (The Silk Road Mountain Race) - именно так организаторы…

Курт Зорге - победитель Red Bull Rampage 2017

28-летний канадский велосипедист Курт Зорге (Kurt Sorge) стал победителем знаменитого…

Нино Шуртер выиграл Кубок Мира по кросс-кантри

Швейцарский велогонщик Нино Шуртер стал победителем Кубка Мира по кросс-кантри, выиграв…

Новости BMX

Константин Андреев готов бороться за олимпийское золото

Российский велогонщик Константин Андреев заявил, что готов бороться за золото Игр-2020,…

Корбен Шарра стал чемпионом мира в гонках BMX

Амеркианец Корбен Шарра завоевал золотую медаль на чемпионате мира по по велоспорту ВМХ,…

Ушел из жизни самый знаменитый BMX чемпион

4 февраля, в возрасте 41 года, ушел из жизни BMX легенда Дэйв Мирра. Он был найден в…

В Русвело хотят собрать команду BMX из лучших гонщиков

Планируется, что лучшие велогонщики сборной России по ВМХ пополнят состав проекта…

Уникальный ВМХ-велотрек построили в Мордовии

20 сентября в Старошайговском районе республики прошли первые официальные соревнования по…

Новости Разное

Американка установила новый рекорд скорости на велосипеде - 296 км/ч

Американка Денис Мюллер-Коренек установила мировой рекорд скорости на велосипеде,…

Отчет WADA: велоспорт сидит на трамадоле

Как показывает новый доклад Всемирного антидопингового агентства (WADA), велоспорт все…

Британский велосипедист установил новый мировой рекорд пересечения Европы на велосипеде

Британский велосипедист ультрамарафонец Шон Конвей установил новый мировой рекорд самого…

Shimano запатентовала защиту для дискового тормоза

Всемирно известный производитель велосипедных комплектующих компания Shimano работает над…

Новозеландский бизнесмен доплачивает сотрудникам за поездки на велосипеде

Если вы хотите зарабатывать деньги катаясь на велосипеде, но вам не светит стать…