JS SportsOn - шаблон joomla Mp3

Торможение: советы профессионалов

Опубликовано в Разное
Четверг, 01 Июнь 2017 19:41

Дэвид Лозано, 11-кратный национальный чемпион Испании в горных и кроссовых велогонках, а также его партнер по команде Novo Nordisk, Корентин Шераль, дают советы о том, как профессионально выполнять торможение.

1. Игры с весом

«Чаще всего ошибка в том, что люди неправильно распределяют свой вес», говорит Лозано. «Это может изменить эффективность торможения и работу велосипеда в этот момент. Чем тяжелее происходит торможение, тем более решающим становится вопрос правильного распределения веса».

Шераль считает, что, кроме этого, критичным является вопрос позиции в седле. «Ваш центр тяжести снижается сзади и повышается спереди. Как по мне, торможение передним колесом безопаснее, т.к. вес переносится на заднюю часть велосипеда».

2. Погодные изменения

«На мокрой дороге вы совсем по-другому регулируете давление на велосипед, чем на сухой, но при езде по сухим дорогам стоит чуть больше придавить на передние тормоза, чтобы замедлиться прежде, чем затормозить задними или снизить риск скольжения», говорит Лозано.

Шераль повторяет его рекомендации: «Будьте особо осторожны на мокрой дороге. Техника торможения должна быть мягче, а вам необходимо следить за поверхностью дороги, т.к. она становится чрезвычайно скользкой в сырую погоду, и вода может скрывать выбоины. Лучше предвидеть такие моменты».

3. Время торможения

«Для правильного торможения важно правильно выбрать время», говорит Лозано. «При входе в поворот вы должны суметь почти полностью остановиться перед самим поворотом. Снижайте скорость и прекратите крутить педали. Чтобы входить в поворот с крутящимися педалями, нужны годы тренировок и уверенность в себе».

«Не забывайте тормозить перед поворотом и никогда не делайте это на самом повороте. Чтобы предотвратить скольжение, я переношу вес максимально на заднюю часть велосипеда и притормаживаю два-три раза. Тренируйтесь отпускать тормоза также во избежание затяжного торможения».

4. Тормозам нужен отдых

«Перед каждым заездом проверяйте тормоза на сухость и чистоту», говорит Шераль. Вы должны быть полностью уверены, что ваши тормоза работоспособны.

«Выбирайте качественные колодки (карбоновые, алюминиевые, керамические и т.д.) и  проверьте, чтобы они ровно прилегали к ободу», советует Лозано. «Всегда проверяйте, хорошо ли выровнены колодки, прежде, чем отправиться в путь».

Если вы используете не дисковые тормоза, проверьте, что кабели не изношены и реагируют на соответствующие «команды». Рассматривайте возможность замены стандартных колодок на более качественные. 

Прочитано 1804 раз
Другие материалы в этой категории: « Самые быстрые, долгие и безумные велосипедные рекорды Ноги с вело »

Статьи

Инес Брунн: акробатика на фиксе

То, что вытворяет эта девушка на своем фиксе вряд ли способен повторить хоть кто то. Ее способность "чувствовать" свой байк поражает всех. Ее приглашали на…

Навыки велосипедиста для городской езды

Независимо от ваших навыков и подготовки, некоторые ситуации, с которыми сталкивается велосипедист, выходят за рамки стандартных правил. Ниже опишем…

Джеймс Лоуренс – самый прочный из железных людей

В 2012 году Джеймс Лоуренс (James Lawrence) финишировал в 30 триатлонах, что на десять больше предыдущего мирового рекорда. Кто бы подумал, что свою первую…

Мастерская

Как снять велосипедную цепь

В процессе эксплуатации велосипеда может возникнуть ситуация, при которой необходимо снять цепь с рамы велосипеда. Причин может быть несколько: замена цепи…

Качать или не качать...

Велосипедисты не редко сталкиваются с проблемой – как сильно накачать колеса. Часто таким вопросом задаются новички, которым сложно определить, какое давление…

Спицовка колеса

Независимо от уровня и стажа катания, рано или поздно обязательно встает проблема переспицевать колесо. Сбор колес не является невозможным занятием, нужно лишь…

Персоны

Новости Road

Луис Леон Санчес выиграл четвертый этап Тура Альп 2018

Испанский велогонщик Луис Леон Санчес продолжил победную серию своей команды, выиграв…

Жулиан Алафилипп - победитель Флеш Валлонь 2018

Французский велогонщик Жулиан Алафилипп (Quick-Step Floors) прервал годы господства…

Бен О'Коннор - первый на третьем этапе Тура Альп 2018

Австралийский велогонщик Бен О'Коннор (Dimension Data) выиграл третий этап Тура Альп…

Тур Альп 2018: Мигель Анхель Лопес выиграл второй этап

Колумбийский велогонщик Мигель Анхель Лопес (Astana) одержал победу на втором этапе Тура…

Пельо Бильбао стал победителем первого этапа Тура Альп 2018

Не успели еще стихнуть овации и поздравления после Амстел Голд Рейс, а у казахстанской…

Новости MTB

Анонсирована новая горная велогонка The Silk Road Mountain Race

Горная гонка Шелкового пути (The Silk Road Mountain Race) - именно так организаторы…

Курт Зорге - победитель Red Bull Rampage 2017

28-летний канадский велосипедист Курт Зорге (Kurt Sorge) стал победителем знаменитого…

Нино Шуртер выиграл Кубок Мира по кросс-кантри

Швейцарский велогонщик Нино Шуртер стал победителем Кубка Мира по кросс-кантри, выиграв…

Яна Беломоина досрочно выиграла Кубок Мира по кросс-кантри

Украинская велосипедистка Яна Беломоина, выступающая за команду CST Sandd American Eagle,…

Нино Шуртер выиграл третий этап Кубка Мира по кросс-кантри

На минувших выходных в Вальнорде (Андорра) прошел третий этап Кубка мира по маунтинбайку.…

Новости BMX

Константин Андреев готов бороться за олимпийское золото

Российский велогонщик Константин Андреев заявил, что готов бороться за золото Игр-2020,…

Корбен Шарра стал чемпионом мира в гонках BMX

Амеркианец Корбен Шарра завоевал золотую медаль на чемпионате мира по по велоспорту ВМХ,…

Ушел из жизни самый знаменитый BMX чемпион

4 февраля, в возрасте 41 года, ушел из жизни BMX легенда Дэйв Мирра. Он был найден в…

В Русвело хотят собрать команду BMX из лучших гонщиков

Планируется, что лучшие велогонщики сборной России по ВМХ пополнят состав проекта…

Уникальный ВМХ-велотрек построили в Мордовии

20 сентября в Старошайговском районе республики прошли первые официальные соревнования по…

Новости Разное

Shimano запатентовала защиту для дискового тормоза

Всемирно известный производитель велосипедных комплектующих компания Shimano работает над…

Новозеландский бизнесмен доплачивает сотрудникам за поездки на велосипеде

Если вы хотите зарабатывать деньги катаясь на велосипеде, но вам не светит стать…

Британский велосипедист проехал через 13 стран за 7 дней

22-летний велосипедист из Великобритании Дэвид Хейвуд установил новый мировой рекорд,…

В штаб-квартире Google регулярно крадут велосипеды

Компания Google еженедельно теряет до 250 велосипедов, которые используют сотрудники и…

59-летний велосипедист планирует участвовать в Чемпионате Мира по велокроссу

Бывший британский велогонщик Крис Регитт нацелился на победу в Чемпионате Мира по…