JS SportsOn - шаблон joomla Mp3

Торможение: советы профессионалов

Опубликовано в Разное
Четверг, 01 Июнь 2017 19:41

Дэвид Лозано, 11-кратный национальный чемпион Испании в горных и кроссовых велогонках, а также его партнер по команде Novo Nordisk, Корентин Шераль, дают советы о том, как профессионально выполнять торможение.

1. Игры с весом

«Чаще всего ошибка в том, что люди неправильно распределяют свой вес», говорит Лозано. «Это может изменить эффективность торможения и работу велосипеда в этот момент. Чем тяжелее происходит торможение, тем более решающим становится вопрос правильного распределения веса».

Шераль считает, что, кроме этого, критичным является вопрос позиции в седле. «Ваш центр тяжести снижается сзади и повышается спереди. Как по мне, торможение передним колесом безопаснее, т.к. вес переносится на заднюю часть велосипеда».

2. Погодные изменения

«На мокрой дороге вы совсем по-другому регулируете давление на велосипед, чем на сухой, но при езде по сухим дорогам стоит чуть больше придавить на передние тормоза, чтобы замедлиться прежде, чем затормозить задними или снизить риск скольжения», говорит Лозано.

Шераль повторяет его рекомендации: «Будьте особо осторожны на мокрой дороге. Техника торможения должна быть мягче, а вам необходимо следить за поверхностью дороги, т.к. она становится чрезвычайно скользкой в сырую погоду, и вода может скрывать выбоины. Лучше предвидеть такие моменты».

3. Время торможения

«Для правильного торможения важно правильно выбрать время», говорит Лозано. «При входе в поворот вы должны суметь почти полностью остановиться перед самим поворотом. Снижайте скорость и прекратите крутить педали. Чтобы входить в поворот с крутящимися педалями, нужны годы тренировок и уверенность в себе».

«Не забывайте тормозить перед поворотом и никогда не делайте это на самом повороте. Чтобы предотвратить скольжение, я переношу вес максимально на заднюю часть велосипеда и притормаживаю два-три раза. Тренируйтесь отпускать тормоза также во избежание затяжного торможения».

4. Тормозам нужен отдых

«Перед каждым заездом проверяйте тормоза на сухость и чистоту», говорит Шераль. Вы должны быть полностью уверены, что ваши тормоза работоспособны.

«Выбирайте качественные колодки (карбоновые, алюминиевые, керамические и т.д.) и  проверьте, чтобы они ровно прилегали к ободу», советует Лозано. «Всегда проверяйте, хорошо ли выровнены колодки, прежде, чем отправиться в путь».

Если вы используете не дисковые тормоза, проверьте, что кабели не изношены и реагируют на соответствующие «команды». Рассматривайте возможность замены стандартных колодок на более качественные. 

Прочитано 2013 раз
Другие материалы в этой категории: « Самые быстрые, долгие и безумные велосипедные рекорды Ноги с вело »

Статьи

Комплектации шоссейных велосипедов

Комплектация шоссейного велосипеда – сборка компонентов, позволяющих вам останавливаться и двигаться – другими словами, трансмиссия, переключатели и…

Как проехать вокруг света на велосипеде

Канадский велосипедист Майк Болес (Mike Boles) поделился уловками и хитростями, которые он использовал в ходе своего самого длительного велосипедного тура в…

10 причин купить горный велосипед

Давай мы тебя поуговариваем стать причастным к одному из самых захватывающих видов спорта. Наверняка ты и сам прекрасно знаешь, зачем тебе велосипед. Но мы…

Мастерская

Когда нужно менять цепь

Цепь изнашивается. Это один из самых часто упоминаемых вопросов в руководствах по техобслуживанию велосипеда, но редко смысл понимается верно. Это грязная…

Как делают карбоновые рамы

Карбоновые рамы являются лёгкими и прочными, гасят вибрацию, не подвержены коррозии, поэтому на сегодняшний день именно они используются в профессиональном…

Особенности подготовки велосипеда для Париж - Рубе

Когда до знаменитой велогонки Париж - Рубе остается несколько дней, у веломехаников настает горячая пора. Ведь подготовить командные велосипеды для такой…

Персоны

Новости Road

Примож Роглич - победитель Тура Словении 2018

Словенский велогонщик Примож Роглич (LottoNL-Jumbo) одержал убедительную и неоспоримую…

Календарь велогонок Мирового Тура на 2019 год

Международный союз велосипедистов (UCI) опубликовал календарь гонок Мирового Тура на…

Тур Швейцарии 2018: Ричи Порт празднует победу в гонке

Заключительный девятый этап многодневной шоссейной велогонки Тур Швейцарии принес двойную…

Александр Власов - победитель молодежной Джиро д'Италия 2018

Российский велогонщик Александр Власов победил на молодежной "Джиро д'Италия" в…

Тур Швейцарии 2018: Сёрен Краг Андерсен выиграл шестой этап

Датский велогонщик Сёрен Краг Андерсен, выступающий за команду Sunweb, одержал победу на…

Новости MTB

Анонсирована новая горная велогонка The Silk Road Mountain Race

Горная гонка Шелкового пути (The Silk Road Mountain Race) - именно так организаторы…

Курт Зорге - победитель Red Bull Rampage 2017

28-летний канадский велосипедист Курт Зорге (Kurt Sorge) стал победителем знаменитого…

Нино Шуртер выиграл Кубок Мира по кросс-кантри

Швейцарский велогонщик Нино Шуртер стал победителем Кубка Мира по кросс-кантри, выиграв…

Яна Беломоина досрочно выиграла Кубок Мира по кросс-кантри

Украинская велосипедистка Яна Беломоина, выступающая за команду CST Sandd American Eagle,…

Нино Шуртер выиграл третий этап Кубка Мира по кросс-кантри

На минувших выходных в Вальнорде (Андорра) прошел третий этап Кубка мира по маунтинбайку.…

Новости BMX

Константин Андреев готов бороться за олимпийское золото

Российский велогонщик Константин Андреев заявил, что готов бороться за золото Игр-2020,…

Корбен Шарра стал чемпионом мира в гонках BMX

Амеркианец Корбен Шарра завоевал золотую медаль на чемпионате мира по по велоспорту ВМХ,…

Ушел из жизни самый знаменитый BMX чемпион

4 февраля, в возрасте 41 года, ушел из жизни BMX легенда Дэйв Мирра. Он был найден в…

В Русвело хотят собрать команду BMX из лучших гонщиков

Планируется, что лучшие велогонщики сборной России по ВМХ пополнят состав проекта…

Уникальный ВМХ-велотрек построили в Мордовии

20 сентября в Старошайговском районе республики прошли первые официальные соревнования по…

Новости Разное

Отчет WADA: велоспорт сидит на трамадоле

Как показывает новый доклад Всемирного антидопингового агентства (WADA), велоспорт все…

Британский велосипедист установил новый мировой рекорд пересечения Европы на велосипеде

Британский велосипедист ультрамарафонец Шон Конвей установил новый мировой рекорд самого…

Shimano запатентовала защиту для дискового тормоза

Всемирно известный производитель велосипедных комплектующих компания Shimano работает над…

Новозеландский бизнесмен доплачивает сотрудникам за поездки на велосипеде

Если вы хотите зарабатывать деньги катаясь на велосипеде, но вам не светит стать…

Британский велосипедист проехал через 13 стран за 7 дней

22-летний велосипедист из Великобритании Дэвид Хейвуд установил новый мировой рекорд,…