JS SportsOn - шаблон joomla Mp3

Торможение: советы профессионалов

Опубликовано в Разное
Четверг, 01 Июнь 2017 19:41

Дэвид Лозано, 11-кратный национальный чемпион Испании в горных и кроссовых велогонках, а также его партнер по команде Novo Nordisk, Корентин Шераль, дают советы о том, как профессионально выполнять торможение.

1. Игры с весом

«Чаще всего ошибка в том, что люди неправильно распределяют свой вес», говорит Лозано. «Это может изменить эффективность торможения и работу велосипеда в этот момент. Чем тяжелее происходит торможение, тем более решающим становится вопрос правильного распределения веса».

Шераль считает, что, кроме этого, критичным является вопрос позиции в седле. «Ваш центр тяжести снижается сзади и повышается спереди. Как по мне, торможение передним колесом безопаснее, т.к. вес переносится на заднюю часть велосипеда».

2. Погодные изменения

«На мокрой дороге вы совсем по-другому регулируете давление на велосипед, чем на сухой, но при езде по сухим дорогам стоит чуть больше придавить на передние тормоза, чтобы замедлиться прежде, чем затормозить задними или снизить риск скольжения», говорит Лозано.

Шераль повторяет его рекомендации: «Будьте особо осторожны на мокрой дороге. Техника торможения должна быть мягче, а вам необходимо следить за поверхностью дороги, т.к. она становится чрезвычайно скользкой в сырую погоду, и вода может скрывать выбоины. Лучше предвидеть такие моменты».

3. Время торможения

«Для правильного торможения важно правильно выбрать время», говорит Лозано. «При входе в поворот вы должны суметь почти полностью остановиться перед самим поворотом. Снижайте скорость и прекратите крутить педали. Чтобы входить в поворот с крутящимися педалями, нужны годы тренировок и уверенность в себе».

«Не забывайте тормозить перед поворотом и никогда не делайте это на самом повороте. Чтобы предотвратить скольжение, я переношу вес максимально на заднюю часть велосипеда и притормаживаю два-три раза. Тренируйтесь отпускать тормоза также во избежание затяжного торможения».

4. Тормозам нужен отдых

«Перед каждым заездом проверяйте тормоза на сухость и чистоту», говорит Шераль. Вы должны быть полностью уверены, что ваши тормоза работоспособны.

«Выбирайте качественные колодки (карбоновые, алюминиевые, керамические и т.д.) и  проверьте, чтобы они ровно прилегали к ободу», советует Лозано. «Всегда проверяйте, хорошо ли выровнены колодки, прежде, чем отправиться в путь».

Если вы используете не дисковые тормоза, проверьте, что кабели не изношены и реагируют на соответствующие «команды». Рассматривайте возможность замены стандартных колодок на более качественные. 

Прочитано 3374 раз
Другие материалы в этой категории: « Самые быстрые, долгие и безумные велосипедные рекорды Ноги с вело »

Статьи

Правила дорожного движения для велосипедистов

С каждым годом растет число водителей двухколесных мускульных средств передвижения. И это очень радует. Однако 90 процентов водителей двухколесных транспортных…

Напитки, которые не стоит пить перед тренировкой

Если вы не хотите, чтобы ваше стандартное потовыделение превратилось в реки пота, важно подобрать правильное питье перед тренировкой. Когда вашему организму не…

Комплектации шоссейных велосипедов

Комплектация шоссейного велосипеда – сборка компонентов, позволяющих вам останавливаться и двигаться – другими словами, трансмиссия, переключатели и…

Мастерская

Стоимость велосипедных граммов

Профессиональные райдеры тщательно следят за весом — своим и байка. И дело тут отнудь не в желании выглядеть более стройным на фото или видео или в фанатичном…

Как снять велосипедную цепь

В процессе эксплуатации велосипеда может возникнуть ситуация, при которой необходимо снять цепь с рамы велосипеда. Причин может быть несколько: замена цепи…

Баттинг, гидроформирование, монокок...

В описаниях рам часто встречаются умные слова баттинг и гидроформирование. Разберемся, что они означают, ведь часто этого не знают даже продавцы магазинов.

Персоны

Новости Road

Команда Quick-Step Floors нашла нового титульного спонсора

Генеральный менеджер команды Quick-Step Floors Патрик Лефевр объявил о подписании…

Марк Кавендиш остается в Dimension Data

Несмотря на то, что последние месяцы слухи о переходе Марка Кавендиша в другую команду…

Фернандо Гавирия уходит из Quick-Step Floors на год раньше

Колумбийский спринтер Фернандо Гавирия, как сообщается, покидает бельгийскую команду…

Эган Берналь подписал контракт со Sky до конца 2023 года

Колумбийский велогонщик Эган Берналь подписал новый пятилетний контракт с британской…

Томас де Гендт и Тим Велленс: дорога домой длинною в 1000 километров

Бельгийские велогонщики Томас Де Гендт и Тим Велленс отправятся в 1000-километровое…

Новости MTB

Нино Шуртер в седьмой раз стал Чемпионом Мира в кросс-кантри

В Швейцарии завершился последний этап Чемпионата Мира по маунтинбайку. В последний день…

Чемпионат Европы 2018: итоги соревнований в маунтинбайке

В рамках Чемпионата Европы 2018 в шотландском Глазго прошли соревнования по маутнинбайку…

Анонсирована новая горная велогонка The Silk Road Mountain Race

Горная гонка Шелкового пути (The Silk Road Mountain Race) - именно так организаторы…

Курт Зорге - победитель Red Bull Rampage 2017

28-летний канадский велосипедист Курт Зорге (Kurt Sorge) стал победителем знаменитого…

Нино Шуртер выиграл Кубок Мира по кросс-кантри

Швейцарский велогонщик Нино Шуртер стал победителем Кубка Мира по кросс-кантри, выиграв…

Новости BMX

Константин Андреев готов бороться за олимпийское золото

Российский велогонщик Константин Андреев заявил, что готов бороться за золото Игр-2020,…

Корбен Шарра стал чемпионом мира в гонках BMX

Амеркианец Корбен Шарра завоевал золотую медаль на чемпионате мира по по велоспорту ВМХ,…

Ушел из жизни самый знаменитый BMX чемпион

4 февраля, в возрасте 41 года, ушел из жизни BMX легенда Дэйв Мирра. Он был найден в…

В Русвело хотят собрать команду BMX из лучших гонщиков

Планируется, что лучшие велогонщики сборной России по ВМХ пополнят состав проекта…

Уникальный ВМХ-велотрек построили в Мордовии

20 сентября в Старошайговском районе республики прошли первые официальные соревнования по…

Новости Разное

Американка установила новый рекорд скорости на велосипеде - 296 км/ч

Американка Денис Мюллер-Коренек установила мировой рекорд скорости на велосипеде,…

Отчет WADA: велоспорт сидит на трамадоле

Как показывает новый доклад Всемирного антидопингового агентства (WADA), велоспорт все…

Британский велосипедист установил новый мировой рекорд пересечения Европы на велосипеде

Британский велосипедист ультрамарафонец Шон Конвей установил новый мировой рекорд самого…

Shimano запатентовала защиту для дискового тормоза

Всемирно известный производитель велосипедных комплектующих компания Shimano работает над…

Новозеландский бизнесмен доплачивает сотрудникам за поездки на велосипеде

Если вы хотите зарабатывать деньги катаясь на велосипеде, но вам не светит стать…