Начало сезона было очень непростым для Ильнура Закарина, но несмотря ни на что он показал достойный результат на Giro d'Italia и с большим преимуществом выиграл чемпионат России в гонке с раздельным стартом. Мы встретились с Ильнуром, чтобы поговорить об этом сезоне и планах на будущее. – Ильнур, поздравляем тебя с…

Велогонщик российской команды «Газпром-РусВело» Александр Фолифоров в интервью рассказал, как справляется с волнением в ходе важных стартов, признался, что под антидопинговым контролем жить ему не составляет труда, а также поведал, что не стал бы рекламировать ни за какие деньги. — На заключительных этапах «Джиро-2017» ваша команда работала на вас. Ощущали…

Группа или групсет – обозначение собрания составляющих велосипедной трансмиссии. Компоненты группы включают в себя шифтеры, шатуны, каретку, передний и задний переключатели, цепь и кассету. Тормоза иногда входят в серии компонентов, но в этой статье мы сосредоточимся на тех группах, которые включают трансмиссию. Опишем здесь подробно составляющие групсетов и разные вариации,…

Хотя неотъемлемой составляющей велоспорта являются кардиотренировки, более накачанные ноги помогут в лучшей балансировке физической нагрузки. Попробуйете выполнять эти четыре упражнения, одобренные немецким велосипедистом Робертом Фёрстманном (Robert Förstemann), чтобы подкачать бедра, квадрицепсы и голени. 1. Прыжки из приседа Прыжки из приседа – один из лучших способов повысить свою мощность. Велосипедистам полезно…

Выбрать правильное давление в колесах вашего велосипеда просто, не так ли? Накачать до рекомендованного уровня и готово. Оказывается, все не так просто. Покрышки выполняют множество функций. Они обеспечивают сцепление с дорогой для безопасного управления и передвижения. На дороге они обеспечивают немаловажную амортизацию, предохраняющую вас от ударов и ям. Они должны…

Вслед за велоночами и велопарадами в Россию приходят большие любительские велогонки. Любишь крутить педали? Попробуй свои силы на соревнованиях Gran Fondo. Мы поможем тебе подготовиться к старту каждого из четырех запланированных на этот год этапов. 25 июня. Сорочаны. У тебя в запасе не так уж много времени, поэтому нацелься на…

Дэвид Лозано, 11-кратный национальный чемпион Испании в горных и кроссовых велогонках, а также его партнер по команде Novo Nordisk, Корентин Шераль, дают советы о том, как профессионально выполнять торможение. 1. Игры с весом «Чаще всего ошибка в том, что люди неправильно распределяют свой вес», говорит Лозано. «Это может изменить эффективность…

Со времен основания велоспорта велосипедисты были одержимы жаждой новых рекордов, как в физическом отношении, так и психологическом. Здесь приведем 13 отобранных нами самых экстраординарных из них. 1. Часовой рекорд Чаще всего это рекорд, устанавливаемый по проезду самой длительной дистанции за час по велодрому. Первый рекорд был установлен в 1876 году…

25-летний гонщик из команды «Газпром-РусВело» стал открытием 100-й, юбилейной гонки «Джиро д'Италия». На предпоследнем сложнейшем горном этапе Шалунов финишировал в группе лидеров и рассказал, как возможно переносить такие нечеловеческие нагрузки. - Родился я в деревне Батово, Гатчинского района, Ленинградской области, - говорит Евгений Шалунов. - То есть в маленькой глубинке.…